सामग्री
- व्याख्या - कॉम्प्यूटर व्हिजन सिंड्रोम म्हणजे काय?
- मायक्रोसॉफ्ट अझर आणि मायक्रोसॉफ्ट क्लाऊडची ओळख | या संपूर्ण मार्गदर्शकामध्ये आपण क्लाउड संगणन करणे म्हणजे काय आणि मायक्रोसॉफ्ट अझर आपल्याला क्लाऊडवरून आपला व्यवसाय स्थलांतरित आणि चालविण्यात कशी मदत करू शकेल हे शिकाल.
- टेकोपीडियाने संगणक व्हिजन सिंड्रोम (सीव्हीएस) स्पष्ट केले
व्याख्या - कॉम्प्यूटर व्हिजन सिंड्रोम म्हणजे काय?
संगणक व्हिजन सिंड्रोम (सीव्हीएस) दृष्टी-संबंधित समस्यांचा एक सेट आहे जो सतत संगणकाच्या वापरामुळे होऊ शकतो. हे सहसा अखंडित, प्रदीर्घ कालावधीसाठी संगणकाच्या मॉनिटरकडे टक लावून पाहण्यामुळे अस्थायी डिसऑर्डर होते.बर्‍याच संगणक वापरकर्त्यांकडे दीर्घ काळासाठी संगणक मॉनिटर पाहताना त्यांच्या दृष्टीक्षेपात समस्या आणि अस्वस्थता येते. अस्वस्थता पदवी सहसा व्हिज्युअल क्षमतेवर अवलंबून असते आणि संगणकाच्या वापराच्या पातळीसह ती वाढत असल्याचे दिसते.
सीव्हीएसशी संबंधित विशिष्ट लक्षणे म्हणजे डोकेदुखी, पापणी, कोरडे किंवा लाल डोळे, अस्पष्ट दृष्टी, चक्कर येणे, खांदा आणि मान दुखणे इ.
संगणक दृष्टी सिंड्रोमला टर्मिनल आजार म्हणून देखील ओळखले जाते.
मायक्रोसॉफ्ट अझर आणि मायक्रोसॉफ्ट क्लाऊडची ओळख | या संपूर्ण मार्गदर्शकामध्ये आपण क्लाउड संगणन करणे म्हणजे काय आणि मायक्रोसॉफ्ट अझर आपल्याला क्लाऊडवरून आपला व्यवसाय स्थलांतरित आणि चालविण्यात कशी मदत करू शकेल हे शिकाल.
टेकोपीडियाने संगणक व्हिजन सिंड्रोम (सीव्हीएस) स्पष्ट केले
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑक्युपेशनल सेफ्टी Healthण्ड हेल्थच्या मते, सीव्हीएस संगणकाच्या स्क्रीनसमोर दररोज तीन तास किंवा त्याहून अधिक वेळ घालविणा around्या जवळपास% ०% संगणक वापरकर्त्यांना प्रभावित करू शकतो.
व्हिज्युअल डिसऑर्डरची बहुतेक लक्षणे फक्त तात्पुरती असतात आणि संगणकाचा वापर संपल्यानंतर कमी होऊ शकतात. तरीही, बरेच लोक संगणकावर काम संपवूनही अस्पष्ट दूरदृष्टीसह विस्तारित कमी व्हिज्युअल क्षमतांनी ग्रस्त होऊ शकतात.
या लक्षणांमागील कारणे पुढील गोष्टींना दिली जाऊ शकतात:
- खराब प्रकाशयोजना
- संगणकाच्या मॉनिटरची अत्यधिक चमक
- अयोग्य दृश्य अंतर
- चुकीची आसन स्थिती
- अप्रमाणित दृष्टी समस्या
- वरील घटकांचे मिश्रण
खाली सीव्हीएसचे परिणाम कमी करण्यासाठी काही खबरदारी घेतल्या जाऊ शकतातः
- डोळे मिचकावून ठेवा. हे नैसर्गिक उपचारात्मक अश्रूंनी डोळे धुण्यास मदत करते.
- दर 20 मिनिटांनी, किमान 20 फूट अंतरावर असलेल्या गोष्टीकडे लक्ष देऊन 20 सेकंद घालविण्याचा प्रयत्न करा.
- तेजस्वी प्रकाश ओव्हरहेड शक्य तितक्या कमी ठेवा. पट्ट्या वापरा आणि अँटी-ग्लेअर स्क्रीन प्रोटेक्टर वापरा. संगणकाची मॉनिटर अशा प्रकारे ठेवा की ओव्हरहेड दिवे किंवा विंडोचे प्रतिबिंब कमीत कमी असेल.
- संगणक मॉनिटर डोळ्यापासून कमीतकमी 20 इंच दूर ठेवा. डोळ्यांना अनुकूल करण्यासाठी चमक आणि कॉन्ट्रास्ट समायोजित करा.
- संगणक मॉनिटर किंचित खालच्या दिशेने समायोजित करा.
- विशेषत: या समस्यांकडे लक्ष देण्यासाठी संगणक चष्मा घाला.