सामग्री
- व्याख्या - कार्पल टनेल सिंड्रोम म्हणजे काय?
- मायक्रोसॉफ्ट अझर आणि मायक्रोसॉफ्ट क्लाऊडची ओळख | या संपूर्ण मार्गदर्शकामध्ये आपण क्लाउड संगणन करणे म्हणजे काय आणि मायक्रोसॉफ्ट अझर आपल्याला क्लाऊडवरून आपला व्यवसाय स्थलांतरित आणि चालविण्यात कशी मदत करू शकेल हे शिकाल.
- टेकॉपीडिया कार्पल टनेल सिंड्रोम स्पष्ट करते
व्याख्या - कार्पल टनेल सिंड्रोम म्हणजे काय?
कार्पल बोगदा सिंड्रोम ही वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यामुळे हात आणि हाड सुन्न होणे, मुंग्या येणे आणि अशक्तपणा येते. मनगटाच्या मध्यवर्ती मज्जातंतूवर दबाव आणल्यामुळे कार्पल बोगदा सिंड्रोम होतो. जर योग्य उपचार न मिळाल्यास दुखापत झाल्यास कायमचे नुकसान होऊ शकते.
कार्पल बोगदा सिंड्रोम ही संगणक व्यावसायिकांसाठी सर्वात सामान्य पुनरावृत्ती होणारी जखम आहे.
मायक्रोसॉफ्ट अझर आणि मायक्रोसॉफ्ट क्लाऊडची ओळख | या संपूर्ण मार्गदर्शकामध्ये आपण क्लाउड संगणन करणे म्हणजे काय आणि मायक्रोसॉफ्ट अझर आपल्याला क्लाऊडवरून आपला व्यवसाय स्थलांतरित आणि चालविण्यात कशी मदत करू शकेल हे शिकाल.
टेकॉपीडिया कार्पल टनेल सिंड्रोम स्पष्ट करते
मानवी कवच मध्ये, अनेक कंडरे तसेच मध्यम मज्जातंतू कार्पल बोगद्याद्वारे हाताकडे धावतात. पहिल्या तीन बोटांनी आणि थंबमध्ये हालचाली आणि भावना जाणवण्यामुळे मध्यकाद्वारे नियंत्रित केले जाते. मध्यम मज्जातंतूवर दबाव आणल्यास कार्पल बोगदा सिंड्रोम होऊ शकतो. तथापि, रोग किंवा सूज देखील कार्पल बोगदा सिंड्रोम होऊ शकते.
या आजाराच्या लक्षणांमध्ये बोटांनी वेदना तसेच तळवे आणि बोटांनी सुन्नपणा यांचा समावेश आहे. लक्षणे जसजशी खराब होतात तसतसे लोकांना पकडांची शक्ती कमी होण्याचा अनुभव येतो आणि बर्‍याचदा मॅन्युअल कार्ये करणे अवघड होते. हात आणि शस्त्रांची शारिरीक तपासणी केल्यास लवकर निदान व उपचार मिळू शकतात. मनगटाची कोमलता तपासली जाते. फॅलन चाचणीसारख्या कार्पल बोगदा सिंड्रोम शोधण्यासाठी विशिष्ट चाचण्या उपलब्ध आहेत.
सौम्य लक्षणांवर विश्रांती, मनगटावर बर्फ ठेवून, मनगटाचे स्प्लिंट घालून किंवा नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स घेवून उपचार केले जाऊ शकतात. गृहसंकुल उपाय मदत करू शकत नाहीत अशा प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया देखील एक पर्याय मानली जाते. सक्रिय जीवनशैली, कामासाठी एर्गोनोमिक स्थिती, ब्रेक घेत, मनगट सरळ ठेवून आणि योग्य पवित्रा आणि मनगट स्थितीचा वापर करून, विशेषतः काम करताना, हा आजार रोखला जाऊ शकतो.
संगणक व्यावसायिकांना त्यांच्या खुर्चीची उंची आणि कोन समायोजित करण्याचा आणि कार्पल बोगदा सिंड्रोम टाळण्यास मदत करण्यासाठी सतत टायपिंगपासून ब्रेक घेण्याचा सल्ला दिला जातो. संगणकाच्या वापरासाठी विशिष्ट एर्गोनोमिक फर्निचरचा वापर करण्याची देखील शिफारस केली जाते.